การพนันอย่าง
มีความรับผิดชอบ

ใช้เฉพาะเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้โดยไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียนบุตร อย่านำเงินสำรองฉุกเฉินมาเดิมพันเด็ดขาด

การพนันคือรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง ไม่ใช่วิธีหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน มองค่าใช้จ่ายในการเดิมพันเหมือนกับค่าตั๋วหนังหรือค่าอาหารมื้อพิเศษ

ตัดสินใจก่อนเริ่มเล่นว่าจะใช้เวลาเท่าไหร่ และหยุดเมื่อถึงเวลาที่กำหนดไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ การมีวินัยด้านเวลาช่วยป้องกันการเล่นเกินขอบเขต

การพยายามเล่นต่อเพื่อ "คืนทุน" คือหนึ่งในพฤติกรรมที่อันตรายที่สุด หากถึงวงเงินที่ตั้งไว้แล้ว ให้หยุดทันทีและกลับมาเล่นในวันอื่น

หลีกเลี่ยงการเดิมพันเมื่อรู้สึกเครียด เศร้า โกรธ หรือเหนื่อย สภาวะอารมณ์เหล่านี้ทำให้การตัดสินใจแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงในการเล่นเกินขอบเขต

หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต อย่าเก็บไว้คนเดียว การพูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด